Γεμιστά Κολοκυθάκια Ορφανά με Κρέμα Λεμονιού

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 4 άτομα

ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ

Για τα κολοκυθάκια

40 γραμμάρια ελαιόλαδο
8 στρογγυλά κολοκυθάκια
180 γρ. κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)
Σάρκα από τα 3 κολοκυθάκια (ψιλοκομμένη)
60 γρ. καρότο (τριμμένο στον τρίφτη)
200 γρ. ρύζι καρολίνα/γλασέ/αρμπόριο
Ξύσμα από 1 λεμόνι
Χυμό από μισό λεμόνι
360 γρ. νερό
30 γρ. άνηθο (ψιλοκομμένο)
30 γρ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
15 γρ. δυόσμο (ψιλοκομμένο)
10 γρ. αλάτι
700 γρ. ζωμό λαχανικών

Για την κρέμα λεμονιού

30 γρ. φρέσκο βούτυρο
30 γρ. αλεύρι για όλες της χρήσεις
240 γρ. ζωμό από το ταψί
240 γρ. φρέσκο γάλα
1 κρόκο αυγού
80 γρ. χυμό λεμονιού
Αλάτι – πιπέρι
Άνηθο (ψιλοκομμένο για γαρνίρισμα)

Για τα κολοκυθάκια

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
8 στρογγυλά κολοκυθάκια
1 μεσαίο κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδο
Σάρκα από τα 3 κολοκυθάκια (ψιλοκομμένη)
1 καρότο (τριμμένο στον τρίφτη)
1 κούπα ρύζι καρολίνα/γλασέ
Ξύσμα από 1 λεμόνι
Χυμό από μισό λεμόνι
1 + 1/2 κούπες νερό
1/3 ματσάκι άνηθο (ψιλοκομμένο)
1/3 ματσάκι μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
20 φύλλα δυόσμου (ψιλοκομμένα)
2 κοφτές κ.γ. αλάτι
3 κούπες ζωμό λαχανικών

Για την κρέμα λεμονιού

2 κ.σ. φρέσκο βούτυρο
4 κοφτές κ.σ. αλεύρι για όλες της χρήσεις
1 κούπα ζωμό από το ταψί
1 κούπα φρέσκο γάλα
1 κρόκο αυγού
Χυμό από 1 μεγάλο λεμόνι
Αλάτι – πιπέρι
Άνηθο (ψιλοκομμένο για γαρνίρισμα)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1 ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

1

Κόβουμε τα καπάκια από τα κολοκυθάκια και λίγο από τον πάτο. Τα αδειάζουμε και κρατάμε τη σάρκα από τα 3.
Δεν κόβουμε πολύ τον πάτο για να μην φύγει η γέμιση.
Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο για περίπου 2 λεπτά. Προσθέτουμε το καρότο, τη σάρκα από το κολοκυθάκι και μαγειρεύουμε για άλλα 2 λεπτά. Ρίχνουμε το ρύζι, το λεμόνι (ξύσμα και χυμό) και το νερό και αφήνουμε για 5 – 7 λεπτά, μέχρι το ρύζι να απορροφήσει το νερό. Αφαιρούμε από το μάτι.
Προσθέτουμε, αλάτι, πιπέρι, τα μυρωδικά και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
Γεμίζουμε τα κολοκυθάκια μέχρι πάνω (3/4).
Τα τοποθετούμε σε ένα ταψί 35×25 εκ., ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και ρίχνουμε μέσα το ζωμό λαχανικών.
Κλείνουμε πάρα πολύ καλά το ταψί με 5 – 6 κομμάτια αλουμινόχαρτου, ώστε να μην φεύγει από πουθενά ο ατμός.
Ψήνουμε για 50 λεπτά.

2 ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

1

Σε μία μικρή κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά λιώνουμε το βούτυρο, ρίχνουμε σταδιακά το αλεύρι και με έναν αυγοδάρτη ανακατεύουμε συνέχεια, ώστε να διαλυθεί καλά.
Ρίχνουμε το ζεστό ζωμό και το γάλα και ανακατεύουμε γρήγορα, προσέχοντας να μην μας σβολιάσει.
Σε ένα μικρό μπολ χτυπάμε τον κρόκο αυγού, προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και ζωμό από την κατσαρόλα ανακατεύοντας. Ρίχνουμε το μείγμα του αυγού σιγά στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε πάντα σε μέτρια φωτιά για περίπου 5 λεπτά ή μέχρι να αρχίζει να πήζει.
Σερβίρουμε τα κολοκυθάκια, περιχύνουμε με την κρέμα λεμονιού και γαρνίρουμε με τον άνηθο.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Be the first to write a review

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΔΙΑΙΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΑΜΑΔΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY ΣΤΟ ΤΑΨΙ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ

STAR star koukou αυγολέμονο κολοκυθάκια κρέμα λεμονιού ορφανά σταρ χωρίς κιμά

O CHEF

Γεμιστά Κολοκυθάκια Ορφανά με Κρέμα Λεμονιού

ΥΛΙΚA

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1

ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

1

2

ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

1

ΚΡΙΤΙΚΕΣ

#VakiarosCooking

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ

LAMBROS VAKIAROS

www.lambrosvakiaros.com

info@lambrosvakiaros.com