Overnight Oats Μηλόπιτα

clock-5m

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΑΝΑΜΟΝΗ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 1 μερίδα

Share on print
ΕΚΤΥΠΩΣΗ
  • ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
  • ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ
  • 70 γρ. βρώμη
  • 30 γρ. καρύδια (σπασμένα)
  • 15 γρ. chia
  • 15 γρ. σταφίδες Κορίνθου
  • 3-5 γρ. Flavorits SWEET TWIST
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο (προεραιτικά)

  • 100 γρ. μήλο βιολογικό (τριμμένο στον τρίφτη με το φλούδι)
  • 40 γρ. τυρί κρέμα
  • 2.5 γρ. εσάνς βανίλιας ή μία βανιλίνη
  • 25 γρ. μέλι
  • 120 γρ. γάλα αγελάδος ή ρυζιού
  • 1/2 κούπα βρώμη
  • 1/3 κούπας καρύδια (σπασμένα)
  • 1 κ.σ. chia
  • 1 κ.σ. σταφίδες Κορίνθου
  • 1 κ.γ Flavorits SWEET TWIST
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο (προεραιτικά)

  • 1/2 μήλο βιολογικό (τριμμένο στον τρίφτη με το φλούδι)
  • 1 κ.σ. τυρί κρέμα
  • 1/2 κ.γ. εσάνς βανίλιας ή 1 βανιλίνη
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 κούπα γάλα αγελάδος ή ρυζιού

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Σε ένα βαζάκι χωρητικότητας 350 γρ. βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και ανακατέυουμε με ένα κουτάλι, μέχρι να μουσκέψει καλά η βρώμη.
  2. Κλείνουμε με το καπάκι ή με μία μεμβράνη και το αφήνουμε στο ψυγείο από βραδύς ή για τουλάχιστον 6 ώρες.
  3. Το πρωί, εάν δεν το θέλουμε πολύ πηχτό, προσθέτουμε λίγο ακόμα γάλα και γαρνίρουμε προεραιτικά με λίγα καρύδια και σταφίδες.
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print

#VakiarosCooking

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ