Smoothie Μπανάνα & Αμύγδαλο ‘Twist’

clock-5m

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 2 ποτήρια

Share on print
ΕΚΤΥΠΩΣΗ
  • ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
  • ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ
  • 280 γρ. μπανάνα
  • 60 γρ. βρώμη
  • 10 γρ. Sweet Twist ή απλή κανέλα
  • 10 γρ. τζιντζερ
  • 40 γρ. αμύγδαλα
  • 25 γρ. μέλι
  • 440 γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 60 γρ. ασπράδι αυγού
  • 2 μεγάλες μπανάνες
  • 4 κ.σ. βρώμη
  • 2 κ.γ. Sweet Twist ή απλή κανέλα
  • 1 κ.σ. τζιντζερ
  • 1/4 κούπας αμύγδαλα
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου
  • 1/4 κούπας ασπράδι αυγού
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Προσθλετουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, εκτός από τα ασπράδια και χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά περίπου 60”-90”.
  2. Προσθέτουμε τα ασπράδια αυγού και χτυπάμε σε χαμηλή ένταση, απλά για να ανακατευτούν.
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print

#VakiarosCooking

απογείωσε το φαγητό σου!

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗ 5ΑΔΑ #FLAVORITS ΜΕ ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟΓΕΙΩΣΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΟΥ

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ!

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗ 5ΑΔΑ #FLAVORITS ΜΕ ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ

ΚΑΙ ΑΠΟΓΕΙΩΣΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΟΥ

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ