Smoothie με Αβοκάντο, Γάλα Καρύδας και Τζίντζερ

Smoothie με Αβοκάντο, Γάλα Καρύδας και Τζίντζερ | Λάμπρος Βακιάρος
clock-5m

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 1 ποτήρι

Share on print
ΕΚΤΥΠΩΣΗ
  • ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
  • ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ
  • 1 κούπα γάλα καρύδας
  • 1/2 αβοκάντο
  • 1 κ.γ φρέσκο τζίντζερ (κομμένο σε μικρά κομμάτια)
  • 1 κ.σ. χυμό lime ή λεμόνι
  • 1/2 κ.γ. κουρκουμά
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 4 – 5 παγάκια
  • 1 κούπα γάλα καρύδας
  • 1/2 αβοκάντο
  • 1 κ.γ φρέσκο τζίντζερ (κομμένο σε μικρά κομμάτια)
  • 1 κ.σ. χυμό lime ή λεμόνι
  • 1/2 κ.γ. κουρκουμά
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 4 – 5 παγάκια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά, εκτός από το μέλι και τα παγάκια και τα χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα.
  2. Προσθέτουμε το μέλι και τα παγάκια και χτυπάμε για 1 λεπτό ακόμα.
  3. Απολαμβάνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή σε ένα παγούρι στο δρόμο
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print

#VakiarosCooking

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ