Σολομός με Σάλτσα από Βαλσάμικο Ξύδι και Σαλάτα Κους Κους

clock-20m

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 4 άτομα

Share on print
ΕΚΤΥΠΩΣΗ
  • ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
  • ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ

Για τη σάλτσα

  • 30 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)
  • 6 γρ. τζίντζερ
  • 120 γρ. βαλσάμικο ξύδι με μέλι
  • 45 γρ. σόγια
  • 25 γρ. μέλι

Για το σολομό

  • 4 φέτες ή ένα μεγάλο κομμάτι σολομό
  • Αλάτι – πιπέρι
  • 1 λεμόνι ή λάιμ (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 20 γρ. λευκό σουσάμι
  • Ψιλοκομμένο μαϊντανό ή σχοινόπρασο (για το γαρνίρισμα)

Για τη σαλάτα κους κους

  • 360 γρ. κούπα νερό
  • 1 κούπα κουσκούς
  • 45 γρ. βαλσάμικο ξύδι με μέλι ΠΑΝ
  • 15 γρ. μουστάρδα
  • 25 γρ. μέλι
  • 120 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 πιπεριά φλωρίνης (κομμένη σε κύβους)
  • 2 αγγουράκια (κομμένα σε κύβους)
  • 1 κούπα τοματίνια (ψιλοκομμένα)
  • Αλάτι – πιπέρι

Για τη σάλτσα

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)
  • 1 κ.σ. τζίντζερ
  • 1/2 κούπα βαλσάμικο ξύδι με μέλι
  • 3 κ.σ. σόγια
  • 1 κ.σ. μέλι

Για το σολομό

  • 4 φέτες ή ένα μεγάλο κομμάτι σολομό
  • Αλάτι – πιπέρι
  • 1 λεμόνι ή λάιμ (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 2 κ.σ. λευκό σουσάμι
  • Ψιλοκομμένο μαϊντανό ή σχοινόπρασο (για το γαρνίρισμα)

Για τη σαλάτα κους κους

  • 1 + 1/2 κούπα νερό
  • 1 κούπα κουσκούς
  • 3 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι με μέλι ΠΑΝ
  • 1 κ.σ. μουστάρδα
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 κούπα ελαιόλαδο
  • 1 πιπεριά φλωρίνης (κομμένη σε κύβους)
  • 2 αγγουράκια (κομμένα σε κύβους)
  • 1 κούπα τοματίνια (ψιλοκομμένα)
  • Αλάτι – πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1
ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ
1
  1. Προθερμαίνουμε ένα μεσαίο κατσαρολάκι σε μέτρια προς δυνατή θερμοκρασία. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και το σκόρδο και τσιγαρίζουμε για 2 – 3 λεπτά.
  2. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το τζίνζτερ, το βαλσάμικο, τη σόγια και το μέλι.
  3. Μόλις πάρει μια βράση, χαμηλώνουμε και σιγοβράζουμε για περίπου 6 – 8 λεπτά, μέχρι η σάλτσα μας να αρχίζει να δένει.
2
ΓΙΑ ΤΟ ΣΟΛΟΜΟ
2
  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς στον αέρα ή στις αντιστάσεις.
  2. Στον πάτο ενός ταψιού, τοποθετούμε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο κι από πάνω μία λαδόκολλα. Απλώνουμε τις φέτες λεμονιού ή λάιμ και ακουμπάμε από πάνω το φιλέτο του σολομού, αφού το έχουμε αλατοπιπερώσει, με την πέτσα προς τα κάτω.
  3. Με τα χέρια μας ζαρώνουν το αλουμινόχαρτο περιμετρικά έτσι ώστε να δημιουργήσουμε ένα μικρό ‘ταψάκι’.
  4. Περιχύνουμε τη σάλτσα και πασπαλίζουμε με το σουσάμι.
  5. Ψήνουμαι για 12 – 15 λεπτά.
    Στα μισά του χρόνου ανοίγουμε το φούρνο και με ένα πινέλο αλείφουμε, με τη σάλτσα που υπάρχει μέσα στο αλουμινόχαρτο, την πάνω επιφάνεια του σολομού.
  6. Γαρνίρουμε με ψιλοκομμένο σχοινόπρασο ή μαϊντανό.
  7. Σερβίρουμε με το κουσκούς.
3
ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
3
  1. Σε μία μεσαία κατσαρόλα βάζουμε το νερό. Μόλις πάρει βράση, προσθέτουμε το κους κους, ανακατεύουμε, κλείνουμε την κατσαρόλα με το καπάκι και αφαιρούμε από τη φωτιά. Το αφήνουμε 15 λεπτά περίπου να απορροφήσει το νερό.
  2. Σε ένα βαζάκι προσθέτουμε το βαλσάμικο, τη μουστάρδα, το μέλι και το ελαιόλαδο, κλείνουμε το καπάκι και ανακατεύουμε καλά.
  3. Όταν κρυώσει το κους κους προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά της κρύας σαλάτας, περιχύνουμε με όσο ντρέσινγκ επιθυμούμε και ανακατεύουμε καλά.

#VakiarosCooking

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ