Χυμός με Πατζάρι για Ενέργεια & Αποτοξίνωση

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΑΝΑΜΟΝΗ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 2 ποτήρια

ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ

480 γραμμάρια πατζάρια (βολβούς)
250 γρ. πράσινο μήλο
70 γρ. καρότο
130 γρ. μπανάνα
25 γρ. φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο στον τρίφτη)
5 γρ. FLAVORITS® Sweet Twist ή κανέλα
20 γρ. μέλι
1 μικρό λάιμ (χυμό)
360 γρ. γάλα καρύδας/ρυζιού/αγελαδινό

2 μέτρια πατζάρια (βολβούς)
1 πράσινο μήλο
1 μέτριο καρότο
1 μεγάλη μπανάνα
1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο στον τρίφτη)
1 κουταλιά της σούπας FLAVORITS® Sweet Twist η 5 γρ. κανέλα
1 κ.σ. μέλι
1 μικρό λάιμ (χυμό)
1 + 1/2 κούπα γάλα καρύδας/ρυζιού/αγελαδινό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα.
Απολαμβάνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή σε ένα παγούρι στο δρόμο.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Be the first to write a review

SMOOTHIES & ΧΥΜΟΙ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΝΩΣΗ

smoothie αποτοξίνωση ΕΝΕΡΓΕΙΑ μηλο μπανάνα πατζάρι χυνός

#VakiarosCooking

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ

© Copyright Lambros Vakiaros. Digital Marketing & SEO by Cosmolink