Χυμός με Πατζάρι για Ενέργεια & Αποτοξίνωση

clock-5m

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΑΝΑΜΟΝΗ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 2 ποτήρια

  • ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
  • ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ
  • 480 γρ. πατζάρια (βολβούς)
  • 250 γρ. πράσινο μήλο
  • 70 γρ. καρότο
  • 130 γρ. μπανάνα
  • 25 γρ. φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο στον τρίφτη)
  • 5 γρ. FLAVORITS® Sweet Twist ή κανέλα
  • 20 γρ. μέλι
  • 1 μικρό λάιμ (χυμό)
  • 360 γρ. γάλα καρύδας/ρυζιού/αγελαδινό
  • 2 μέτρια πατζάρια (βολβούς)
  • 1 πράσινο μήλο
  • 1 μέτριο καρότο
  • 1 μεγάλη μπανάνα
  • 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο στον τρίφτη)
  • 1 κ.σ. FLAVORITS® Sweet Twist η 5 γρ. κανέλα
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 μικρό λάιμ (χυμό)
  • 1 + 1/2 κούπα γάλα καρύδας/ρυζιού/αγελαδινό
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα.
  2. Απολαμβάνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή σε ένα παγούρι στο δρόμο.
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print

#VakiarosCooking