Χοιρινές Μπριζόλες στον Φούρνο με Μελιτζάνες και Ταχίνι

clock-10m

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

ΓΙΑ 4-5 ΜΕΡΙΔΕΣ

Share on print
ΕΚΤΥΠΩΣΗ
  • ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
  • ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ

Για τις χοιρινές μπριζόλες στο φούρνο

  • 4 – 5 χοιρινές μπριζόλες λαιμού (χωρίς το κόκαλο)
  • 2.250 γραμμάρια μελιτζάνες (χοντροκομμένες)
  • 180 γρ. κρεμμύδι (κομμένο στα 8)
  • 180 γρ. καρότα (χοντροκομμένα)
  • 3 σκελίδες σκόρδο (με τη φλούδα)
  • 500 γρ. τοματίνια (με το τσαμπί)
  • 35 γρ. ταχίνι
  • 45 – 60 γρ. ελαιόλαδο
  • 80 γρ. σόγια σως
  • Χυμό και ξύσμα λεμονιού
  • Αλάτι – πιπέρι

Για την ολοκλήρωση και το σερβίρισμα

  • 60 – 75 γρ. μουστάρδα
  • 40 γρ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • Ψητό χαλούμι για το σερβίρισμα

Για τις χοιρινές μπριζόλες στο φούρνο

  • 4 – 5 χοιρινές μπριζόλες λαιμού (χωρίς το κόκαλο)
  • 4 μεσαίες μελιτζάνες (χοντροκομμένες)
  • 1 μεσαίο κρεμμύδι (κομμένο στα 8)
  • 3 μεσαία καρότα (χοντροκομμένα)
  • 3 σκελίδες σκόρδο (με τη φλούδα)
  • 1 μεγάλο κεσεδάκι. τοματίνια (με το τσαμπί)
  • 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι
  • 3 – 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/3 κούπας σόγια σως
  • Χυμό και ξύσμα λεμονιού
  • Αλάτι – πιπέρι

Για την ολοκλήρωση και το σερβίρισμα

  • 4 – 5 κ.σ. μουστάρδα
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • Ψητό χαλούμι για το σερβίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220 βαθμούς στον αέρα.
  2. Σε ένα ταψί του φούρνου προσθέτουμε όλα τα λαχανικά εκτός από τα τοματίνια.
  3. Ομογενοποιούμε σε ένα μπολ το ταχίνι, το ελαιόλαδο, τη σόγια σος, το χυμό και ξύσμα λεμονιού. Με το μείγμα μαρινάρουμε όλα τα λαχανικά, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και τα απλώνουμε στο ταψί.
  4.  Αλατοπιπερώνουμε και τις μπριζόλες καλά και από τις δύο πλευρές και της καθίσουμε πάνω από τα λαχανικά. Τοποθετούμε πάνω από κάθε μπριζόλα ένα μικρό τσαμπί με τοματίνια και στη συνέχεια κλείνουμε καλά με αλουμινόχαρτο.
  5. Ψήνουμε στο φούρνο για 30 λεπτά, στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 200 βαθμούς, αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο από το ταψί και ψήνουμε για άλλα 50 λεπτά.
  6. Προσθέτουμε στο μούλτι τη μουστάρδα, περίπου 1 κούπα υγρά από το ταψί και 6-7 τοματίνια. Πολτοποιούμε καλά μέχρι να φτιάξουμε μια σάλτσα και διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.
  7. Προσθέτουμε τνο μαϊντανό ψιλοκομμένο στα λαχανικά και ανακατεύουμε όσο είναι ζεστά.
  8. Σερβίρουμε τις μπριζόλες και τα λαχανικά με τη σάλτσα και συνοδεύουμε με το ψητό χαλούμι.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ
Be the first to write a review
            
Share on print
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

#VakiarosCooking

απογείωσε το φαγητό σου!

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗ 5ΑΔΑ #FLAVORITS ΜΕ ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟΓΕΙΩΣΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΟΥ

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ!

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗ 5ΑΔΑ #FLAVORITS ΜΕ ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ

ΚΑΙ ΑΠΟΓΕΙΩΣΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΟΥ

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ!
ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ
LAMBROS VAKIAROS
www.lambrosvakiaros.com
info@lambrosvakiaros.com

Όροι Χρήσης

Πολιτική Απορρήτου

© Copyright Lambros Vakiaros.  Digital Marketing & SEO by Cosmolink