Σοκολατένιο Smoothie με Αβοκάντο και Σπόρους Chia

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 2 ποτήρια

ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ

180 γραμμάρια αβοκαντο
180 γρ. μπανάνα
500 γρ. γάλα αμυγδάλου ή αγελαδινό
100 γρ. κούπα γιαούρτι
20 γρ. κακάο σε σκόνη
30 γρ. σπόρους chia
25 γρ. μέλι

1 αβοκαντο
1 μπανάνα
2 κούπες γάλα αμυγδάλου ή αγελαδινό
1/2 κούπα γιαούρτι
1 /2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
2 κτσ. σπόρους chia
1 κτσ. μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα.
Απολαμβάνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή σε ένα παγούρι στο δρόμο.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Be the first to write a review

HIGH GAIN SMOOTHIES & ΧΥΜΟΙ VEGAN ΜΕΤΑ ΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΤΑΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΝΑΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ ΥΨΗΛΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ

#VakiarosCooking

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ

© Copyright Lambros Vakiaros. Digital Marketing & SEO by Cosmolink