Σοκολατένιο Smoothie με Αβοκάντο και Σπόρους Chia

clock-5m

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ

ΥΛΙΚA

Για 2 ποτήρια

Share on print
ΕΚΤΥΠΩΣΗ
  • ΜΕ ΑΚΡΙΒΕΙΑ
  • ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ
  • 180 γρ. αβοκαντο
  • 180 γρ. μπανάνα
  • 500 γρ.  γάλα αμυγδάλου ή αγελαδινό
  • 100 γρ. κούπα γιαούρτι
  • 20 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 30 γρ. σπόρους chia
  • 25 γρ.  μέλι
  • 1 αβοκαντο
  • 1 μπανάνα
  • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου ή αγελαδινό
  • 1/2 κούπα γιαούρτι
  • 1 1/2 κτσ. κακάο σε σκόνη
  • 2 κτσ. σπόρους chia
  • 1 κτσ. μέλι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα.
  2. Απολαμβάνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή σε ένα παγούρι στο δρόμο.
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print

#VakiarosCooking

ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ