• ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΣΕ 15', ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ

Τραγανές Γαρίδες σε Κρούστα από Νιφάδες Καλαμποκιού και Γλυκόξινη Σάλτσα

ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑ

• ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑ

Τραγανή Φοκάτσια / Foccacia, 95% ενυδάτωσης

flavorits®

• BRUNCH, CHEAT MEALS, CHEESE LOVERS, flavorits®, HIGH GAIN, ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ, ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ, ΣΕ 15', ΣΝΑΚ, ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

Tuna Melt Sandwich

ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

• ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Χειροποίητα Udon Noodles (Γιαπωνέζικες Νούγιες)

ΑΣΙΑΤΙΚΟ

• HIGH CARB, MEAL PREP, ΑΣΙΑΤΙΚΟ, ΓΙΑ ΒΡΑΔΥΝΟ, ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ, ΖΥΜΑΡΙΚΑ, ΚΙΜΑΣ, ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΕΥΜΑΤΩΝ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ TIK TOK

Yaki Udon (Γιαπωνέζικο Noodleς Stir-Fry)

• BRUNCH, flavorits®, ΑΥΓΑ, ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ, ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ, ΣΕ 15', ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ

Εύκολο Brunch με Αυγά, Φέτα και Τορτίγια σε 10′

ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ

• flavorits®, VEGETARIAN, ΑΥΓΑ, ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ, ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΕΥΜΑΤΩΝ, ΠΡΩΙΝΟ, ΣΕ 30΄, ΣΥΝΤΑΓΕΣ TIK TOK

Light Ισπανική Τορτίγια

ΕΞΥΠΝΑ TIPS

• flavorits®, VEGAN, VEGETARIAN, ΕΞΥΠΝΑ TIPS, ΣΝΑΚ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ TIK TOK, ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ

Τραγανά Παξιμαδάκια με Αρώματα Μεσογείου

• ΣΥΝΤΑΓΕΣ TIK TOK

Μοσχαρίσιο Ραγού με Mafaldine & Παρμεζάνα

ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ

• ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ

Επική Λαγάνα

BRUNCH

• BRUNCH, CHEAT MEALS, HIGH CARB, ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ, ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ, ΣΕ 15'

Αφράτα pancakes

ΣΟΚΟΛΑΤΑ

• ΓΙΑ 2, ΣΕ 15', ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Σοκολατένιο Fondant ή Lava Cake ή Mi-cuit au Chocolat

ΓΛΥΚΑ

• ΓΛΥΚΑ

Κλασσικό Αμερικάνικο New York Cheesecake

ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

• ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΜΟΣΧΑΡΙ

Μοσχαρίσιο Ραγού με Παπαρδέλες, Κατίκι και Βασιλικό

ΦΡΟΥΤΑ

• ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ, ΚΕΙΚ, ΣΕ 15', ΦΡΟΥΤΑ

Μηλόπιτα – Κεικ σε 10′

ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

• ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑ, ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτικές Αραβικές Πίτες

VEGAN

• VEGAN, ΚΕΙΚ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Vegan Κέικ με Σοκολάτα και Φιστικοβούτυρο (χωρίς μιξερ)

• ΓΙΑ 2, ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ, ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΣΕ 30΄

Νηστίσιμη Σπαγγέτι Μπολονέζ με Γαρίδες

• BRUNCH, FITNESS, flavorits®, ΓΙΑ ΚΟΛΑΤΣΙΟ, ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ, ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ, ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ, ΣΕ 1 ΣΚΕΥΟΣ, ΣΕ 15', ΣΝΑΚ, ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ, ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ

5’ viral tik-tok sandwitch

• ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ, ΠΑΤΑΤΕΣ

Γεμιστές Ψητές Πατάτες

• ΓΛΥΚΑ

New York Cheesecake με Κολοκύθα και Μπαχαρικά

ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

• LOW CARB, Uncategorized, ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ, ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ, ΓΙΑ ΒΡΑΔΥΝΟ, ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ, ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΚΙΜΑΣ, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΜΕΤΑ ΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΣΤΗΘΟΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Μπιφτέκια Γαλοπούλας με Ψητά Λαχανικά και Σάλτσα Γιαουρτιού

CHEESE LOVERS

• CHEESE LOVERS, ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Αλμυρό Cheesecake με Χαρούπι, Ψητές Τομάτες & Γλασαρισμένα Κρεμμύδια

• ΓΛΥΚΑ, ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY

Εκμέκ με Σιμιγδαλένια Κρέμα Πορτοκαλιού

Μαμαδίστικα

• VEGAN, ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΔΕΡΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΜΑΜΑΔΙΣΤΙΚΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΕΥΜΑΤΩΝ, ΡΥΖΙ, ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ

Παραδοσιακά Γεμιστά

• ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ, ΓΛΥΚΑ, ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY, ΦΡΟΥΤΑ

Τιραμισού με Λεμόνι

• ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΠΙΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑΡΤΕΣ, ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY

Καλοκαιρινή Τάρτα με Μελιτζάνες Τομάτα και Βασιλικό

• ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ, ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ, ΓΙΑ ΠΑΡΤΥ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ, ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ, ΓΛΥΚΑ, ΜΕ ΛΙΓΑ ΥΛΙΚΑ, ΣΕ 30΄, ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY, ΦΡΟΥΤΑ

Εύκολη Τούρτα Φράουλας με 6 Υλικά

• VEGETARIAN, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY

Κρεμμυδοντολμάδες με Κρέμα Λεμονιού

ΦΡΟΥΤΑ

• ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ, ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ, ΓΛΥΚΑ, ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΤΩΝ KOY KOY, ΦΡΟΥΤΑ

Αφράτο Γλυκό Λεμόνι με Σαβαγιάρ